Conditietraining

 

 

Je bent nooit te oud om te bewegen!
Conditiegym is meer dan gymnastiek alleen. Zo wordt er bijvoorbeeld aan conditietraining gedaan. Daarbij krijgen niet alleen de spieren de aandacht, maar ook het algehele uithoudingsvermogen wordt verbeterd.  Topprestaties worden niet verwacht. Het gaat puur om het plezier en sportief actief te zijn. Conditiegym is vooral gericht op de recreatieve
kant van de sport.